Centrum ta˝ca i Ruchu TICO

Szkola tanca

Szkoła Tańca

Akademia Sztuk Walki

Akademia Sztuk Walki


Facebook

Facebook

Akceptujemy karty:

BRZUCHOMANIA

Zaj─Öcia ukierunkowane na spalanie tkanki t┼éuszczowej i wzmocnienie mi─Ö┼Ťni brzucha. Trening poprzedzony jest rozgrzewk─ů, kt├│ra poza ─çwiczeniami aerobowymi zawiera tak┼╝e odpowiednie ─çwiczenia anga┼╝uj─ůce dolny odcinek grzbietu. Zaj─Öcia ko┼äcz─ů si─Ö stetchingiem.

Ciekawa forma zaj─Ö─ç polecana dla os├│b chc─ůcych po┼Ťwi─Öci─ç nieco wi─Öcej czasu mi─Ö┼Ťniom brzucha, zaniedbywanym podczas zwyk┼éych trening├│w.

TRENINGI:

Zaj─Öcia ju┼╝ od 1 wrze┼Ťnia w ka┼╝dy:
poniedzia┼éek – godz 19:05

 

brzuch

 

 

 

Zapisz sie

Nasi partnerzy: