TBC

Total Body Conditioning – kompleksowy trening całego ciała, którego głównym celem jest wzmocnienie i ujędrnienie mięśni, poprawa kondycji oraz wysmuklenie sylwetki.

Zajęcia łączą ćwiczenia wzmacniające, modelujące i poprawiające wydolność organizmu. Podczas treningu pracujemy nad najważniejszymi partiami mięśniowymi – brzuchem, pośladkami, udami, ramionami oraz plecami. 

Jeśli chcesz wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję, ujędrnić sylwetkę i spalić kalorie, TBC będzie doskonałym wyborem. To trening dla osób, które chcą aktywnie zadbać o swoją formę i poczuć więcej energii na co dzień!

TRENINGI:
Zajęcia w sezonie 2026/2027 już od 31.08.26
w każdy poniedziałek – godz. 18:00