JUMP Trampoliny

Świetna zabawa i mnóstwo spalonych kalorii to
główne zalety Jump – Trampoliny.

Zajęcia na trampolinach nastawione są na
spalanie dużej ilości kalorii. Trening ten wzmacnia
mięśnie naszego ciała, zmuszające do szybkich
cyklicznych ruchów. Poprawia prace układu
sercowo-naczyniowego.

Największy plus to wszechstronność. Skacząc,
angażujemy absolutnie każdy mięsień, ćwicząc
równowagę i koordynację, a także wytrzymałość.

TRENINGI:

Å›roda – godz. 17:30