Zdrowy Kręgosłup

To profilaktyczne, bezpieczne
i skuteczne ćwiczenia wzmacniające
mięśnie brzucha i okołokręgosłupowe.
Efektem ćwiczeń jest prawidłowa postawa
i wyprostowana sylwetka. Jeżeli pracujesz
wyłącznie w pozycji siedzącej, to te zajęcia
są przeznaczone właśnie dla Ciebie!

Jeśli nie masz na co dzień możliwości
dbania o swój kręgosłup czy prawidłową
pozycję to zapraszamy na tę formę ćwiczeń.
Odpowiednio ułożony program pomoże
zapobiec wadom postawy i bólom stawów
oraz zlikwiduje napięcie mięśni.

TRENINGI:

czwartek – godz. 18:00