POWER TRENING

Power Trening to intensywny trening całego
ciała dla mężczyzn i kobiet ukierunkowany na
zwiększenie wydolności i siły mięśniowej.

Inspirujący instruktor oraz specjalne techniki
wykonywania ćwiczeń w połączeniu z odpowiednią
muzyką są najkrótszą drogą do uzyskania
doskonałej kondycji i spalenia ogromnej ilości kalorii.

Systematyczne treningi Power Trening to
poprawa funkcji serca i płuc, wzmocnienie
i kształtowanie kluczowych grup mięśniowych,
zwiększenie koordynacji i sprawności ruchowej,
wzrost gęstości kości, poprawa postawy ciała
i stabilności kręgosłupa oraz zwiększenie pewności
siebie.

Zajęcia przeznaczone zarówno dla kobiet
i mężczyzn.

TRENINGI:

środa – godz 19:00