POWER TRENING

Power Trening to intensywny trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet ukierunkowany na zwiększenie wydolności i siły mięśniowej.

Inspirujący instruktor oraz specjalne techniki wykonywania ćwiczeń w połączeniu z odpowiednią
muzyką są najkrótszą drogą do uzyskania doskonałej kondycji i spalenia ogromnej ilości kalorii.

Systematyczne treningi Power Trening to poprawa funkcji serca i płuc, wzmocnienie i kształtowanie kluczowych grup mięśniowych, zwiększenie koordynacji i sprawności ruchowej, wzrost gęstości kości, poprawa postawy ciała i stabilności kręgosłupa oraz zwiększenie pewności siebie.

Zajęcia przeznaczone zarówno dla kobiet
i mężczyzn.

TRENINGI:
Zajęcia w sezonie 2025/2026 już od 01.09.25
w każdą środę – godz. 18:30