TAWKWONDO

Taekwondo oznacza „sztukę walki za pomocą nóg i rąk”. To narodowa sztuka walki i sport koreański, stanowiący część wyszkolenia wojskowego. Pierwsze Mistrzostwa Świata w Taekwondo rozegrano w 1973 roku, a od Igrzysk Olimpijskich w 2000 roku Taekwondo WTF należy do pełnoprawnych dyscyplin olimpijskich.

Taekwondo jest jednolitym systemem walki, w skład którego wchodzą ściśle określone postawy i ruchy rozwijające systematycznie całe ciało. Jego podstawę tworzą ćwiczenia formalne, walka, techniki samoobrony oraz rozbicia twardych przedmiotów.

Trening Taekwondo poprawia ogólne samopoczucie i prowadzi do równowagi psychofizycznej. Kształtuje nie tylko siłę fizyczną i gibkość ciała, ale również wzmacnia odporność psychiczną na stres.

TRENINGI
Zajęcia w każdy piątek – godz. 17:00