Step Fitness

Zajęcia odbywające się na specjalnej
platformie, mające na celu wzmocnienie mięśni,
spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, kształtowanie
głównie dolnych partii ciała oraz zwiększenie
kondycji, a to wszystko w rytmie dynamicznej muzyki
nadającej tempo zajęć.

Ćwiczenia doskonale działają na mięśnie nóg,
pośladków, wzmacniają układ sercowo-mięśniowy,
kondycję, pomagają stracić zbędne kilogramy.

TRENINGI:

Step Tabata
wtorek – godz. 19:05