Step Fitness

Zajęcia odbywające się na specjalnej
platformie, mające na celu wzmocnienie mięśni,
spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, kształtowanie
głównie dolnych partii ciała oraz zwiększenie
kondycji, a to wszystko w rytmie dynamicznej muzyki
nadającej tempo zajęć.

Ćwiczenia doskonale działają na mięśnie nóg,
pośladków, wzmacniają układ sercowo-mięśniowy,
kondycję, pomagają stracić zbędne kilogramy.

TRENINGI:

Na te zajęcia zapraszamy od 02.09.24:

Step Dance
w każdy wtorek – godz. 19:05

Step Tabata
w każdy czwartek – godz. 19:05